【UG NEWS＝セントラル】
UGは19日、腹筋などの筋力を強化するため、自宅リビングにバランスボールを導入した。UGは、この日夜に放送された『ためしてガッテン』（NHK総合）で、筋肉の質が重要と認識、持続可能な筋トレについて調査に着手していた。その結果、バランスボールの上に乗るのが最も持続可能で効果のある筋トレと判断。即日でバランスボールを購入した。 UGは、テレビを見ている時間などリビングで生活している間、バランスボールに乗り続けることなどで無理なく長時間、筋肉を鍛える計画だ。
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